Диета при изменении половых гормонов
- Рациональное питание
- Ввод умеренных физических нагрузок
- Нормализация гормонального сбоя
Гормональные нарушения могут быть у женщин любого возраста
Признаками гормональных нарушений у женщин репродуктивного возраста являются нарушения менструального цикла (олигоменорея, аменорея, отсутствие овуляции), бесплодие.
Наиболее серьезным и часто встречающимся является синдром гиперандрогении, проявляющийся в выработке избыточного количества или повышенной активности мужского полового гормона (тестостерона) в женском организме.
Это встречается при:
-
синдроме поликистозных яичников;
-
идиопатическом гирсутизме;
-
текоматозе яичников (опухоль);
-
врожденной дисфункции коры надпочечников;
-
вирилизирующих опухолях.
Высокое содержание андрогенов приводит к увеличению жировых отложений, появлению оволосения по мужскому типу.
В период угасания половой функции после 50 лет также наблюдаются колебания гормонального профиля и связаны они с недостатком эстрогенов. Помимо раздражительности, бессонницы и приливов, женщину беспокоят нестабильное давление и значительная прибавка веса.
Лечение:
-
В нормализации гормонального фона важнейшую роль играет рациональное питание. На основании проведённых исследований врач диетолог составляет индивидуальный рацион, а также подберёт витамино-минеральный комплекс.
- Также нужно вести здоровый образ жизни, нормализовать сон и ввести умеренную физическую нагрузку (например, пешие прогулки, плавание, что поможет оставаться в тонусе и нормализовать гормональные сбои).
Ведущие специалисты
Цены*
Глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ, SHBG)
490 ₽
Обследование щитовидной железы, скрининг
1 800 ₽